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米饭三明治的做法_1

2018-11-08 09:46:25
米饭三明治的做法 “把剩米饭变个魔法,一个口感清新的大饭团,一层层,又象夹心的三明治,带着出去野餐,味道很赞哦!” 食材明细 主料 米饭 300克 辅料 西兰花 58克 午餐肉 2大片 芝麻油 1勺 芝麻肉松 2大勺 盐 适量 糖 适量 白醋 适量 其他 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 米饭三明治的做法步骤 1准备食材。 2将大米淘洗净准备煮饭 3将煮好的饭划散 4取温热的米饭300克,趁热加入半勺芝麻油,适量的白醋,糖,盐拌匀。 5西兰花焯水后切成细末,加入芝麻肉松和半勺芝麻油,少许盐拌匀。 6午餐肉切成约0.5厘米的大片油锅中煎制一下。 7准备装午餐肉的盒,铺上保鲜膜,将拌好的米饭装进去压紧,约占四分之一左右即可。 8再放入西兰花,与之前米饭的总量占午餐肉盒子的二分之一左右,同样压紧压实。 9再放入米饭,这时,总量占盒子的四分之三左右。 10放入煎好的午餐肉,这时盒子正好满了。 11放一条芝士片。 12再放一片海苔包住整个米饭团。 13美美的享用吧!
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