您当前的位置: 首页 > 法律

头部按摩操,对抗头痛侵袭toutiao

2019-01-13 07:39:42
头部按摩操,对抗头痛侵袭

医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性小孩咳嗽吃什么药好
,好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此,本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师,亲历按摩效果后,向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。

准备姿势:平躺

步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴小孩发烧抽搐要紧吗
,按揉太阳穴。

第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)孩子咳嗽吃什么食物好
,并按压头部正中。

第三步:多指拿揉头部两侧。

第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。

第五步:用双十指按压眼部周围。

第六步:掌心相对,揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上),然后轻缓揉动眼部。

第七步:两手相对,用掌侧扣击头部,指端抓打头部。

第八步:多指缓揉、点按风池穴。

第九步:双拇指揉压肩部。

第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。

以上步骤可重复进行,次数可依个人舒服度或增或减。

推荐阅读
图文聚焦