淮北信息港

当前位置: 首页 >体育

枸杞叶排骨汤的做法

来源: 作者: 2019-05-14 22:27:21

枸杞叶排骨汤的材料排骨200g枸杞叶150g枸杞10g花生油1小勺盐2小勺水适当 枸杞叶排骨汤的做法图片步骤,怎样做枸杞叶排骨汤好吃?

排骨砍小块用热水焯去血备用,葱白2条,枸杞叶择选洗净沥水备用;

取枸杞子10克;(优良精装瓶的,不需清洗)

排骨与冷不1起下锅煮;

排骨汤煮开后,用汤勺去掉浮在上面的杂质,葱白折断,掉下汤中煮出味来;

待葱白煮软出味后,倒下枸杞小煮2分钟;

枸杞煮软后,倒下枸杞叶用筷子快速搅动,下盐调味搅均便可出锅。(枸杞叶不能久煮灼熟便可)

美食天下菜谱大全温馨提示:

杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞头,枸杞叶作为蔬菜,以叶大肥厚、碧绿青翠的鲜品为优。枸杞叶食用方法很多,炒、凉拌、作汤等都可。枸杞叶含有甜菜碱,参与脂肪代谢,抑制脂肪在肝细胞内沉积,增进肝细胞新生,春季中医主张养肝为先,现在正是食用时。排骨是大众食材之1,用来配枸杞叶煮汤,汤清味鲜,再配上几一样补肝滋肝的枸杞子不但丰富口感和觉视,更能增加营养。

枸杞叶具有养肝护肝之功效,合适春季食用,但是枸杞叶片细薄不合适久煮,所以在煮枸杞叶时1般都是用水焯软1分钟内就要离火。

月经不调长时间不好

相关推荐